Este es el primer punto para comenzar nuestro camino al bienestar
HEALTHY BODY
Una parte muy importante de sentirse como es que tu cuerpo refleje la salud y bienestar que tienes, uno de los factores mas importantes es la alimentación, es base de todo buen funcionamiento.
Denominado "el combustible" de nuestro cuerpo, este recurso es fundamental para que podamos llevar una vida adecuada. Y no siempre es necesario ingerir comidas o alimentos de lujo porque así piensen que nutre mejor, al contrario, los ingrediente mas nobles son los de mayores proteínas y te mantienen en mejor forma.
A aparte, comer demasiada fruta o verdura hace tener un cuerpo, eso es FALSO, ya que lo único que hace es que gastes energía de tu cuerpo, porque no estas consumiendo las calorías suficientes.
Por lo que la OMS a establecido a lo largo de los tiempos parámetros para los niños tengan una buena alimentación y su desarrollo sea correcta a su edad
Y es por eso, que empezare con la alimentación ya que es el "piso"
para nuestra meta que el "SENTIR CÓMODO".
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